TEORIA PERMA
La teoria de la psicologia positiva, ha estado cobrando influencia a lo largo de los años y se ha extendido por los diferentes campos , desde la educación , hasta la salud.
Trata de promover la satisfacción mas óptima de nuestra vida, es decir, promover el concepto de "bienstar auténtico" para todas las personas por igual mediante 5 elementos de la felicidad.
1.- Define de forma clara y comprensible “educación positiva”.
Consiste en enseñar a empoderar a las personas ( alumnos) de habilidades para conseguir mayor bienestar ( evitar depresión, baja autoestima, etc.)
2.- Puede enseñarse “bienestar” en los centros educativos
Un equipo de investigación, ha desarrollado dos metodos:
Programa d'Penn Resiliència (PRP) : mediante el optimismo y la asertividad, enseña a los alumnos a desenvolverse frente a situaciones adversas.
Pla d'Estudis de Psicologia de l'asil: Esta va enfocada a evitar los problemas de salud mental como depresión o ansiedad
3.- Define de forma clara y comprensible “salud positiva”.
Consiste en promover la salud de las personas positivas. Empoderar a las personas del derecho del bienestar y proteger la salud fisica y mental.
4.- Cita posibles aplicaciones para Ciencias de la Salud - Enfermería del concepto “salud positiva”
Serviría para promover: conductas positivas favorecedoras de la salud en general, cambios medioambientales que ayuden a modificar comportamientos, el autocontrol y los autocuidados de los ciudadanos,capacitar a los individuos a tomar sus propias decisiones por medio de la participación activa en el proceso de la salud.
5.- Define de forma clara y comprensible “neurociencia positiva”.
Es la rama de la psicologia que demuestra que las emociones y las intervenciones positivas pueden reforzar la salud
6.- Cita posibles aplicaciones para Ciencias de la Salud - Enfermería de la “neurociencia positiva”.
Pueden reforzar la salud, los logros y la capacidad de recuperación, y pueden proteger contra la depresión y la ansiedad.
7.- Define de forma clara y comprensible los términos “determinación (grit)” y “autocontrol”.
Grit es la tendencia a mantener la motivación hacia objetivos propuestos a largo plazo.
El autocontrol es la capacidad de regulación propia de los impulsos conducuales, emocionales y atencionales cuando hay situaciones adversas
Un lugar donde se está aplicando es en la investigación para corregir comportamientos incorrectos o malas actitudes.
Actividad 3.3. Revisión cientifica.
Para la revisión de un articulo , he elegido a Carmelo Vazquez , sobre psicologia positiva.
Percepción de beneficios y bienestar en niños con enfermedades amenazantes para la
vida: Un estudio integrador
Esta interesante lectura nos cuenta el impacto de una enfermedad amenazante , como puede ser el cancer o un transplante de órganos , en la vida diaria de los niños.
Se muestra como unos grupo de niños con enfermedad emanazante para la vida diaria, de entre 7 y 18 años completaron la escala de Percepcion de Beneficios para Niños y otras variables tanto positivas como negativas
Los resultados obtenidos es que los niños expuestos a una enfermedad moderada , mantuvieron niveles mas altos de percepción de beneficios en su vida diaria y se asoció positivamente a diferentes dimensiones de bienestar. Sin embargo, no se encontró relación con medidas de malestar, a excepción de algunos dominios de calidad de vida relacionados con la enfermedad.
Es interesante de cara a las intervenciones terapeuticas, facilitar la capacidad de tener percepción de beneficios.
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